Осознанный подход к здоровью и образу жизни важен для женщин, так как он влияет на профессиональную эффективность и общественную активность.

👍 Осознанный подход к здоровью и образу жизни важен для женщин, так как он влияет на профессиональную эффективность и общественную активность.

Некоторые аспекты важности такого подхода:

✒ Рост продуктивности. Сбалансированный гормональный фон, достаточное количество сна и умеренные физические нагрузки повышают умственную и физическую работоспособность. Женщина, чувствующая себя бодрой и здоровой, быстрее обучается новому и способна качественно выполнять различные задачи.
 
✒ Развитие лидерских качеств. Поддерживая своё здоровье на высоком уровне, женщина получает возможность управлять эмоциями, демонстрировать позитивную энергию и вдохновлять других людей.
 
✒ Гармоничное развитие. Современная женщина не должна выбирать между карьерой и здоровьем: гармоничное развитие возможно только при соблюдении баланса между физическим, эмоциональным и интеллектуальным аспектами жизни.
 
✒ Профилактика заболеваний. В список профилактических мер по укреплению и стабилизации здоровья обязательно входит контроль массы тела. Избыток веса — всегда дополнительный риск сердечных, сосудистых, эндокринных и многих других патологий.
 
✒ Управление стрессом. Стресс прямо и косвенно влияет на возникновение ряда заболеваний. Кроме того, находясь в неблагоприятном эмоциональном состоянии, человек склонен предаваться дурным привычкам: злоупотреблению алкоголем, табакокурению, перееданию.
 
✒ Таким образом, осознанный подход к здоровью и образу жизни позволяет избегать многих проблем, связанных со стрессом и хроническими заболеваниями, а также открывает путь к новым горизонтам профессионального роста и общественного признания.

https://reo.ru/

Форум "Семья"

В соответствии с письмом Федерального агентства по делам молодежи от 21 марта 2025 г. № ГГ/2145-05 Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации о проведении с 7 июля по 4 августа 2025 г. на базе Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы АНО «Россия — страна возможностей» ежегодного Всероссийского молодежного образовательного форума «Территория смыслов» (далее —Форум, Территория смыслов, соответственно).

В 2025 г. одной из тематических смен Форума является «Семья», которая посвящена развитию традиционных семейных ценностей, поддержке семьи в современном обществе и укреплению преемственности поколений.

К участию допускаются «Семьи», возраст супругов в которых не превышает 35 лет, воспитывающих детей.

Регистрация на Форум доступна на платформе ФГАИС «Молодежь России» по ссылке: https://myrosmol.ru/events

 

Контактное лицо: начальник отдела управления проектами ФГАУ «Форумная дирекция» Сушкова Юлия Николаевна, (900) 469-50-26, адрес электронной почты: у5и5бКоуа( @айт.гоу.ги.

РЭО. РУ эко-школа

МЧС России: напомните детям о простых правилах пожарной безопасности!

Пожары – одна из бед, с которыми может столкнуться каждый. Дети по своей природе любознательны, а из-за отсутствия жизненного опыта – бесстрашны. Именно поэтому так важно подготовить ребенка к сложной ситуации, обучить его правилам пожарной безопасности и периодически напоминать о них.

 

В первую очередь, необходимо сделать свою квартиру максимально безопасной – хранить спички, свечи, зажигалки и другие легковоспламеняющиеся жидкости в недоступном для детей месте, закрыть специальными заглушками электрические розетки.

 

С ребенком нужно как можно чаще беседовать о правилах безопасности.

 

Собственным примером воспитывайте в детях культуру безопасного поведения! Помните, что единственной профилактической мерой предупреждения пожаров является соблюдение правил пожарной безопасности, аккуратность и осмотрительность в повседневных делах.

 

Уважаемые родители! Не оставляйте детей без присмотра!

 

Организуйте детям интересный досуг, займите полезными делами, отвлеките их от пустого времяпрепровождения.

 

Не доверяйте маленьким детям присматривать за топящимися печами и каминами, за включенными нагревательными приборами. Не разрешайте самостоятельно пользоваться газовыми и электроприборами.

 

Разучите вместе с ребенком домашний адрес и номер телефона.

 

Разместите на видном месте номера телефонов спецслужб: пожарной и

скорой помощи, полиции, газовой службы.

 

Расскажите детям о том, что при обнаружении пожара необходимо сразу позвонить в пожарную охрану и предупредить соседей о возникшем возгорании.

 

Объясните ребенку, что во время пожара ни в коем случае нельзя прятаться под кровать, в шкаф, под ванну, нужно постараться как можно скорее покинуть квартиру или дом.

 

Ребенок должен знать: дым гораздо опаснее огня. В задымленном помещении нужно закрыть нос и рот мокрой тряпкой, лечь на пол и ползти к выходу – внизу дыма меньше.

 

При пожаре в подъезде запрещается пользоваться лифтом, так как он может отключиться.

 

Помните об этих правилах, рассказывайте их своим детям — берегите их жизнь!

 

В случае задымления или возникновения возгорания немедленно вызывайте пожарную охрану по номеру 101 или по единому телефону службы спасения – 112.

Эко-школа

https://reo.ru/

«Вечный огонь в нашем сердце»

В рамках акции «Вечный огонь в нашем сердце» Народный Фронт совместно  
с Акционерным обществом «МОСГАЗ» с 20 апреля по 9 мая 2025 г. проводят шестой 
Всероссийский конкурс семейного творчества «Рисуем с детьми Вечный огонь».  
В 2024 году конкурс объединил более 55 тысяч семей из 89 регионов России  
и стал одной из самых ярких акций в социальных сетях, приуроченных к празднованию 
Дня Победы. Всего за пять лет существования в конкурсе приняли участие более  
110 тысяч семей со всей страны. 
В 2025 году исполняется 80 лет со Дня Победы над фашистской Германией  
в Великой Отечественной войне. В честь этого знакового юбилея указом Президента 
Российской Федерации 2025 год объявлен Годом защитника Отечества. Конкурс станет 
отличной возможностью почтить память всех защитников, сражавшихся в разные 
исторические периоды за Родину, и вспомнить их подвиги. 
Конкурсные работы принимаются в социальной сети «ВКонтакте» и оцениваются 
по пяти номинациям в различных техниках художественного мастерства (рисунок, 
коллаж, поделка, компьютерная графика и анимация, а также видеоролики об истории 
создания работы).  
Победители конкурса примут участие в торжественной церемонии профилактики 
Вечного огня на мемориале «Могила Неизвестного Солдата» в Александровском саду, 
а призеры получат дипломы и ценные призы. Специальные подарки будут вручены 
наиболее активным образовательным учреждениям и авторам самых запомнившихся 
работ.

Полезные сценарии Всероссийских родительских собраний по вопросам профилактики...

Полезные сценарии Всероссийских родительских собраний по вопросам профилактики тяжких, особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними, включая вопросы профилактики преступлений несовершеннолетних в сфере незаконного оборота наркотиков, в том числе с использованием компьютерных технологий «Дети и опасность онлайн. Будьте бдительны!», а также вовлечения несовершеннолетних в совершение общественно опасных противоправных деяний с использованием компьютерных технологий «Дети и опасность онлайн: Экстремизм и терроризм. Будьте бдительны!», разработанные ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей» и рекомендованные к использованию Министерством просвещения Российской Федерации.

ЭКО школа

ТЕЛЕФОН
ТЕЛЕФОН
8 (47148) 2-50-20
АДРЕС
АДРЕС
ул. Комарова, д. 24
E-MAIL
E-MAIL
fecentr@mail.ru