В рамках благотворительный акции Фонд помощи детям имени Примакова Е.М. передал Курской области гуманитарную помощь для питания детей от рождения и до трех лет.
Данный фонд является одной из старейших благотворительных организаций России и на протяжении более чем 20 лет заботится об улучшении качества жизни детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации и сотрудничает с Курской областью уже более двух лет.
2 сентября на пункт выдачи гуманитарной помощи города Железногорска доставлена сухая молочная смесь для смешанного и искусственного вскармливания детей с рождения до 6 месяцев, с 6 до 12 месяцев и сухой молочный напиток с 12 месяцев.
Обратится за детским питанием могут:
- многодетные и малообеспеченные семьи,
- семьи с детьми – инвалидами,
- семьи военнослужащих, принимающих участие в специальной военной операции,
- семьи, находящиеся в трудной жизненной ситуации (неполные семьи, одинокие мамы, одинокие отцы, семьи, получающие пенсию по утере кормильца),
- семьи с детьми, покинувшие приграничные районы и проживающие в городе Железногорске.
Выдача детского питания будет осуществляться с 8 сентября в пункте выдачи гуманитарной помощи по адресу Детский переулок, д. 17 с 10-00 до 16-00 по понедельникам и четвергам.
Для получения молочных смесей один из родителей (законный представитель) предоставляет документ, удостоверяющий личность (паспорт) и документ подтверждающий льготную категорию.
В рамках мероприятий региональной программы по повышению рождаемости в Курской области, при поддержке национального проекта «Семья», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, на базе ОКУ «Железногорский центр соцпомощи «Добродея» открывается пункт проката предметов первой необходимости для новорожденных и детей в возрасте до 1,5 лет.
Категории семей, имеющих право на получение предметов первой необходимости в пункте проката:
Предметы первой необходимости для новорожденных и детей в возрасте до 1,5 лет предоставляются на прокат на безвозмездной основе семьям, проживающим (пребывающим) на территории г.Железногорска, Дмитриевского, Железногорского, Конышевского и Хомутовского районов Курской области:
1) молодым семьям, в которых возраст каждого из супругов не превышает 35 лет;
2) семьям граждан, участвующих в специальной военной операции на территориях Украины, Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области (далее - специальная военная операция), и (или) выполняющих задачи по отражению вооруженного вторжения на территорию Российской Федерации, в ходе вооруженной провокации на Государственной границе Российской Федерации и приграничных территориях субъектов Российской Федерации, прилегающих к районам проведения специальной военной операции (далее – отражение вооруженного вторжения);
3) студенческим семьям, в которых оба родителя или единственный родитель обучаются в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования по очной форме обучения;
4) многодетным семьям;
5) семьям, воспитывающим детей - инвалидов;
6) одиноким матерям;
7) семьям граждан, вынужденно покинувших территорию постоянного проживания в связи с обстрелами со стороны вооруженных формирований Украины в период проведения специальной военной операции, зарегистрированные на территории Курской области в населенных пунктах, расположенных на территориях муниципальных районов, городских округов Курской области, перечень которых утвержден решениями оперативного штаба по реализации в Курской области Указа Президента Российской Федерации от 19 октября 2022 года № 757 «О мерах, осуществляемых в субъектах Российской Федерации в связи с Указом Президента Российской Федерации от 19 октября 2022 года № 756».
Необходимые документы:
1) заявление по установленной форме;
2) копия документа, удостоверяющего личность заявителя;
3) копия документа, подтверждающего регистрацию заявителя по месту пребывания на территории Курской области (в случае отсутствия регистрации на территории Курской области по месту жительства);
4) копия свидетельства о рождении ребенка (на каждого ребенка);
5) копия справки, выданной военным комиссариатом или воинской частью по месту военной службы, подтверждающая участие в специальной военной операции или в отражении вооруженного вторжения (для семей, указанных в подпункте 2 пункта «Категории семей, имеющих право»);
6) справка из образовательной организации, подтверждающая, что родители (одинокий родитель) являются студентами, обучающимися по очной форме обучения в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования с указанием срока окончания обучения (для семей, указанных в подпункте 3 пункта «Категории семей, имеющих право»);
7) копия удостоверения многодетной семьи (для семей, указанных в подпункте 4 пункта «Категории семей, имеющих право»);
8) копия справки, подтверждающей факт установления инвалидности, выданной государственным учреждением медико-социальной экспертизы (для семей, указанных в подпункте 5 пункта «Категории семей, имеющих право»);
9) копия справки о рождении, выданной органом записи актов гражданского состояния, содержащая сведения о том, что в запись акта о рождении ребенка сведения об отце ребенка внесены на основании заявления матери (при наличии в свидетельстве о рождении ребенка одинокой матери сведений об отце);
10) копия удостоверения жителя Курской области, вынужденно покинувшего территорию проживания (для семей, указанных в подпункте 7 пункта «Категории семей, имеющих право»).
Копии документов предоставляются с предъявлением оригиналов.
Оригиналы документов после их сверки возвращаются заявителю.
В случае подачи документов через представителя к документам, указанным в настоящем пункте, прилагаются копия документа, удостоверяющего личность представителя, и копия документа, подтверждающего его полномочия.
Сроки оформления:
Предметы первой необходимости для детей предоставляются на основании договора о предоставлении предметов первой необходимости для детей, заключенного между директором учреждения и заявителем (его представителем).
Срок действия договора определяется по соглашению сторон договора, но не может превышать 12 месяцев. По истечении срока, указанного в договоре, предоставленные предметы возвращаются заявителем (его представителем) в учреждение.
По истечении срока, указанного в договоре, в случае необходимости, заявитель вправе заключить новый договор о предоставлении предметов первой необходимости для детей.
Для получения более подробной информации и заключения договора о предоставлении предметов первой необходимости для детей, граждане могут обратиться в ОКУ «Железногорский центр соцпомощи «Добродея» (307170, Курская область, г.Железногорск, ул. Комарова, д.24,
Или к специалистам ОКУ «Центр «Добродея»:
- по Дмитриевскому району: Курская область, г. Дмитриев, ул.Ленина, 84 (2 этаж), тел.: 8(47150) 2-10-62;
- по Железногорскому району: Курская область, г.Железногорск, ул. Комарова, д.24, тел.: 8(47148) 2-48-54, 2-13-39;
- по Конышевскому району: Курская область, п. Конышевка, ул. Ленина, д.21;
- по Хомутовскому району: Курская область, п.Хомутовка, ул.Память Ильича, д.85, тел.: 8(47137) 2-15-23.
В рамках мероприятий региональной программы по повышению рождаемости в Курской области, при поддержке национального проекта «Семья», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, на базе женских консультаций открыты кабинеты медико-социальной помощи, где специалист по социальной работе ОКУ «Железногорский центр соцпомощи «Добродея» осуществляет консультирование женщин, находящихся в ситуации репродуктивного выбора и трудной жизненной ситуации, а также членов их семьи.
Социальное сопровождение беременных женщин на территории города Железногорска и обслуживаемых районов предоставляется с целью обеспечения подготовки семьи к рождению ребенка, оказания содействия в решении жизненных ситуаций с привлечением всех инструментов поддержки семьи, в том числе в целях профилактики негативного выбора при беременности.
На социальное сопровождение (предоставляется бесплатно) имеют право беременные женщины:
- постоянно проживающие на территории города Железногорска, Железногорского, Дмитриевского, Конышевского, Хомутовского районов Курской области;
- пережившие перинатальные потери;
- имеющие детей-инвалидов и принимающие решение о рождении последующего ребенка;
- с выявленными аномалиями плода во время данной беременности и решившие сохранить беременность;
- женщины-инвалиды репродуктивного возраста;
- несовершеннолетние беременные;
- находящиеся в трудной жизненной ситуации, в том числе с другими медико-социальными, психологическими проблемами.
Необходимые документы:
- направление, оформленное врачом акушером-гинекологом медицинской организации;
- паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
- документ о регистрации по месту жительства, а для иностранных граждан, лиц без гражданства и беженцев документ, подтверждающий факт постоянного проживания на территории субъекта Российской Федерации.
Поставщик услуги: ОКУ «Железногорский центр соцпомощи «Добродея».
Как получить услугу:
Для заключения договора о социальном сопровождении граждане могут обратиться:
- в ОКУ «Железногорский центр соцпомощи «Добродея» (307170, г.Железногорск, Курской области, ул. Комарова, д.24,
Или в кабинет медико-социальной помощи женских консультаций:
- ОБУЗ «Железногорская городская больница», 307170, г.Железногорск, Курской обл., ул. Гагарина 21;
- ОБУЗ «Дмитриевская центральная районная больница», 307500, Курская область, г. Дмитриев, Проспект Космонавтов, д.5 А;
- ОБУЗ «Конышевская центральная районная больница», 307620, Курская область, п. Конышевка, ул. Школьная 15;
- ОБУЗ «Железногорская центральная районная больница», 307620, Курская область, Железногорский район, сл. Михайловка, ул. Больничный переулок, д.1.
В рамках мероприятий региональной программы по повышению рождаемости в Курской области, при поддержке национального проекта «Семья», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, с 1 января 2025 года при постановке на учет по беременности женщине, обучающейся по очной форме обучения, предоставляется единовременная выплата в размере 100 тысяч рублей.
Согласно приказу Минтруда России от 11.02.2025 №57, право на единовременную выплату имеют женщины (законные представители):
- обучающиеся на платной или бесплатной основе по очной форме в общеобразовательных организациях, профессиональных организациях по образовательным программам среднего профессионального образования или в организациях высшего образования по образовательным программам высшего образования, а также по программам профессионального обучения, за исключением программ переподготовки рабочих, служащих, программы повышения квалификации рабочих, служащих;
- находящиеся на учёте по беременности в медицинской организации.
Условия получения выплаты:
- гражданство Российской Федерации;
- постоянное проживание на территории Курской области (наличие постоянной прописки);
- обучение по очной форме обучения в образовательной организации, осуществляющей образовательную деятельность на территории Курской области или на территории областей, граничащих с Курской областью (за исключением организации дополнительного образования);
- постановка на учёт по беременности в медицинской организации, расположенной на территории Курской области, начиная с 1 января 2025 года;
- неполучение в связи с текущей беременностью аналогичной единовременной выплаты в другом субъекте Российской Федерации или в Курской области;
- заявление о предоставлении единовременной выплаты с прилагаемыми документами подано не ранее даты достижения срока беременности 12 недель и не позднее даты родоразрешения.
Необходимые документы:
- копия документа, удостоверяющего личность заявителя;
- копия документа, удостоверяющего личность представителя заявителя, а также копия документа, подтверждающего его полномочия (при подаче заявления представителем заявителя);
- копия решения суда об установлении юридического факта, подтверждающего постоянное проживание на территории Курской области (в случае отсутствия регистрации по месту жительства на территории Курской области);
- копия документа с реквизитами расчетного счета, открытого получателем в кредитной организации Российской Федерации.
В случае подачи заявления через АУ КО «МФЦ» указанные документы предоставляются одновременно с оригиналами. Оригиналы после сверки с копиями возвращаются заявителю (представителю).
В случае направления заявления и указанных документов по почте подлинники документов не направляются. Копии документов, направляемые с заявлением, должны быть заверены в установленном законодательством Российской Федерации порядке.
В случае если к заявлению, направленному в орган социальной защиты населения по месту жительства заявителя по почте, приложены копии документов, не заверенные в установленном законодательством Российской Федерации порядке, орган социальной защиты населения возвращает обратившемуся лицу в течение 5 рабочих дней с даты регистрации этих документов заявление и приложенные к нему документы.
Возврат заявления и приложенных к нему документов осуществляется с указанием причины возврата способом, позволяющим подтвердить факт и дату возврата.
Поставщик услуги: орган социальной защиты населения по месту жительства заявителя, обратившегося за предоставлением единовременной выплаты.
Кaк подать документы на выплату:
- через автономное учреждение Курской области «Многофункциональный центр по предоставлению государственных и муниципальных услуг» или его филиалы (далее — АУ КО «МФЦ»);
- посредством почтовой связи способом, позволяющим подтвердить факт и дату отправления.
➡️Информация для тех, кто заботится о своей безопасности
Простые правила, которые помогут тебе и твоим близким избежать чрезвычайных ситуаций в наших карточках.
✅Поделись с теми, кто тебе дорог.
Что полезно для женского здоровья
Активность
Физическая культура – это важный компонент, поддержания здорового образа жизни. Она оказывает прямое положительное влияние на женского здоровье:– уменьшается абдоминальный жир;
– снижается уровень глюкозы и липидов в крови;
– уменьшается выраженность инсулинорезистентности – нечувствительности тканей к инсулину;
– улучшается менструальная цикличность, овуляция и фертильность;
– снижается уровень тестостерона и индекса свободных андрогенов;
– увеличивается уровень глобулина, связывающего половые гормоны.
Тренировки способствуют снижению индекса массы тела. В ходе проведенных исследований были обнаружены следующие факты:
– тренированные девушки и женщины чувствуют себя в менструальный период лучше, чем девушки и женщины, не занимающиеся спортом;
– у тренирующихся девушек и женщин регулярный менструальный цикл встречается чаще, чем у не тренирующихся.
Какой должна быть физическая активность? Вы можете выбрать любой вариант любительского спорта. Кому-то лучше подходит растяжка, кому-то – силовые тренировки, а кому-то – анаэробные. Бег, плавание, активная ходьба, стретчинг, силовые занятия – выбор достаточный, чтобы найти себе занятие по душе. Главное – тренироваться регулярно. В день рекомендуется уделять физической активности не меньше получаса. Желательно тренироваться каждый день или как минимум только в будни (5 дней в неделю). Кому-то может подойти вариант более активных тренировок, но 3 раза в неделю. Выбирайте то, что по душе, и пусть регулярная физическая активность станет вашим постоянным спутником.
Питание
В последнее время часто упоминается понятие «суперфуд». Давайте разберемся, что оно означает. Суперфудом принято называть такие продукты, которые содержат большое количество минералов и витаминов. Считается, что суперфуды особенно полезны в чистом виде (при отсутствии термической обработки или если она минимальна). Употребление полезной еды намного предпочтительнее, чем прием биологически активных добавок, т.к. они не несут даже потенциального вреда и наиболее физиологичным образом поступают в организм.В роли суперфудов обычно выступают плоды, семена, корневища растений. Так сложилось, что статус суперфуда присваивается, как правило, заграничным продуктам. Однако в России очень много «заменителей», которые содержат такой же набор витаминов и минералов и так же помогают улучшить здоровье.
Давайте рассмотрим, чем заменить зарубежные суперфуды.
1. Семена чиа = семена льна.
На ¼ они состоят из клетчатки, которая особенно полезна для системы пищеварения. В этих семенах много кальция и линоленовой кислоты (представитель класса полиненасыщенных жирных кислот, укрепляющих мембраны клеток).
2. Спирулина = шпинат.
В этом продукте 80 % составляет белок. Много также ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты и витаминов группы В, аминокислот, фосфора, магния, железа и цинка.
3. Хлорелла = петрушка, молодой зеленый горошек.
Такие продукты богаты хлорофиллом, который помогает выводить из организма соли тяжелых металлов.
4. Ягоды годжи = облепиха, шиповник.
Содержат токоферол, ретинол, аскорбиновую кислоту, В-группу, омега кислоты 6 и 9, а также антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы.
5. Ягоды асаи = клюква, черника, черная смородина.
По вкусовым качествам напоминают малиновые или ежевичные ягоды. Биохимический состав схож с предыдущим продуктом.
6. Перуанская мака = семена льна, соя, масло вечерней примулы.
Является источником полезных углеводов, растительных эстрогенов (женских половых гормонов), кальция, железа, йода, фосфора, пиридоксина, аскорбинки и ретинола.
7. Киноа = гречка, семена лебеды.
Эти продукты богаты белком, кальцием и фолиевой кислотой.
Суперфуд – это дополнение к основному питанию. Для сохранения женского здоровья важно придерживаться простых принципов правильного питания:
– выпивайте в день около 2 литров воды;
– питайтесь 3–4 раза в день;
– придерживайтесь принципа здоровой тарелки, в которой половину занимают овощи, четвертинку – полезные углеводы и еще одну четвертинку делят белки и жиры;
– употребляйте в день 300–400 г овощей и зелени, один фрукт;
– откажитесь от фастфуда, маргарина, колбас и других полуфабрикатов.
Полезные углеводы – это те, которые приводят к плавному и медленному повышению глюкозы в крови. Их можно найти в гречке, нешлифованном рисе, киноа, макаронах твердых сортов, булгуре, запеченном в кожуре картофеле.
Полезные жиры – преимущественно растительного происхождения. Это орехи, семечки, растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное), авокадо, а также жирная рыба морей.
Полезные белки можно найти в курином филе без кожи, крольчатине, индюшатине, рыбе, соевых бобах, горохе, фасоли и т.д.
При приготовлении пищи старайтесь использовать метод запекания, варки или тушения. Избегайте жарки, копчения или приготовления на открытом огне.
Регулярные осмотры
Регулярный осмотр у гинеколога позволяет контролировать состояние репродуктивной системы, вовремя диагностировать и лечить многие заболевания, поэтому каждая девушка, женщина должна хотя бы 1 раз в год, а по рекомендациям врачей – каждые полгода посещать гинеколога в профилактических целях. На самом же деле женщины редко посещают гинеколога или посещают тогда, когда что-то сильно беспокоит и причиняет болезненные ощущения. Профилактические осмотры в первую очередь направлены на выявление предраковых состояний, своевременное лечение которых позволяет предупредить онкологическое процессы.Помимо этого, женщинам от 40 лет и старше рекомендовано ежегодно проходить обследование молочной железы для ранней диагностики опухолевых заболеваний. В этой возрастной категории лучшим визуализационным методом является рентгенологическая маммография. Дело в том, что с возрастом количество железистой ткани уменьшается, а количество жировой – возрастает, а она плохо проницаема для ультразвуковых лучей. Поэтому оптимальным методом оценки состояния молочных желез у пациенток старше 40 лет является не УЗИ, а маммография. Если патологические изменения отсутствуют, то повторное исследование рекомендуется через 2 года.
Записаться на прием к гинекологу для проверки женского здоровья вы можете в женской консультации.
Международный конкурс «Святость материнства–2025»: поддержка семьи, материнства и детства
Фонд Андрея Первозванного и Минздрав РФ приглашают к участию в Международном конкурсе «Святость материнства»! 
Цель: укрепление института семьи, помощь беременным женщинам и семьям в трудных ситуациях, продвижение традиционных семейных ценностей.
Кто может участвовать?
Медучреждения родовспоможения
Соцслужбы
НКО
Образовательные организации (РФ и Беларусь)
Номинации:
▌ 1. Лучшая проектная деятельность:
- проект по сохранению и популяризации традиционных семейных ценностей;
- проект подготовки мужчин к роли отца;
- проект оказания кризисной помощи семьям в стрессовых ситуациях.
▌ 2. Лучший специалист по социальной работе:
- специалист, сопровождающий семью в сложной жизненной ситуации.
▌ 3. Лучший психолог:
- психолог, работающий с беременными женщинами и семьями, находящимися в тяжелых условиях.
▌ 4. Командная работа:
- команды, работающие над поддержанием здоровья беременных женщин и семей в непростых ситуациях;
- просветительская работа среди молодежи по вопросам семейного воспитания и родительства;
- комплексное сопровождение семьи специалистами разных направлений.
▌ Призовой фонд конкурса составляет 1 000 000 рублей, который распределяется между победителями.
Заявки на участие принимаются с 7 - го июля по 30 августа 2025 года. Для подачи заявки перейдите на официальный сайт конкурса — www.fap.ru/
Присоединяйтесь и помогайте создавать будущее, в котором каждая семья получает необходимую помощь и поддержку! 






